Аэробика для детей - Сказочная аэробика - Видео урок

Категория видео урока: Здоровье и фитнес | главная
Аэробика для детей - Сказочная аэробикаСказочная аэробика - для дошкольников и младших школьников. Дорогие ребята! Эта программа выполнена в виде серии сказок. Занимаясь вместе с нами, Вы научитесь танцевать и улучшите осанку.

Разминка.
Танцевальный урок №1 (Сказка про Винни-Пуха) Занимаясь с нами, Вы сможете сыграть сказку и выучить танцевальные движения. Тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной системы, развитие координации движений.
Танцевальный урок №2 (Веселый танец).
Упражнения с мячом (фитбол) (Сказка \"Теремок\") Преимущество фитбола перед другими видами тренировок - уменьшение нагрузки на позвоночник, что особенно ценно при нарушениях осанки и слабых мышцах спины. Выполнение упражнений на фитболе под ритмичную музыку повышает настроение, выносливость, уровень проявления мышечной силы, быстроты, ловкости.
\"Дюймовочка\" - комплекс упражнений на полу, развивающий силу и гибкость.
\"Котауси и Мауси\" - стречинг. Направлен на: повышение сократительной способности мышц; увеличение эластичности мышц, сухожилий, связок; ускорение восстановительных процессов в мышце после интенсивной работы; улучшение обменных процессов в мышце, обогащение кислородом.

Скачать Аэробика для детей - Сказочная аэробика:

http://sms4file.com/downloadvip/afdf3a177838/Aerobika.avi.html

RAPIDSHARE.COM
http://rapidshare.com/files/161957292/Aerobika.part1.rar
http://rapidshare.com/files/161957429/Aerobika.part2.rar
http://rapidshare.com/files/161957605/Aerobika.part3.rar
http://rapidshare.com/files/161957767/Aerobika.part4.rar
http://rapidshare.com/files/161957937/Aerobika.part5.rar
http://rapidshare.com/files/161958017/Aerobika.part6.rar

http://vip-file.com/download/afdf3a177838/Aerobika.avi.html

Видео урок смотрели: n/a // Опубликовано: 2008-11-09 19:34:25

Сообщить о ошибкеИнформация для правообладателей. Если вы считаете, что данный видео урок Аэробика для детей - Сказочная аэробика является вашей зарегистрированной интеллектуальной собственностью и вы хотите иметь доход от его скачивания, просьба обратиться в обратную связь и заключить с нами договор по авторским отчислениям. Ваш видео урок перейдет в статус платных и вы сможете иметь дополнительный доход от вашей проделанной работы. Надеемся на сотрудничество.

Данный видеоурок относится к категории - Здоровье и фитнес, возможно там вы еще найдете уроки, которые вам необходимы.
Выделенные теги данного поста:

Постоянный url видео урока: http://videourokov.ru/377-ajerobika-dlja-detejj-skazochnaja-ajerobika.html

Ваши комментарии и пожелания к данному уроку: