Аэробика для детей - Сказочная аэробика - Видео урок
![Аэробика для детей - Сказочная аэробика Аэробика для детей - Сказочная аэробика](http://videourokov.ru/uploads/posts/2008-11/thumbs/1226248399_1226211339_pic_id239276.jpeg)
Разминка.
Танцевальный урок №1 (Сказка про Винни-Пуха) Занимаясь с нами, Вы сможете сыграть сказку и выучить танцевальные движения. Тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной системы, развитие координации движений.
Танцевальный урок №2 (Веселый танец).
Упражнения с мячом (фитбол) (Сказка \"Теремок\") Преимущество фитбола перед другими видами тренировок - уменьшение нагрузки на позвоночник, что особенно ценно при нарушениях осанки и слабых мышцах спины. Выполнение упражнений на фитболе под ритмичную музыку повышает настроение, выносливость, уровень проявления мышечной силы, быстроты, ловкости.
\"Дюймовочка\" - комплекс упражнений на полу, развивающий силу и гибкость.
\"Котауси и Мауси\" - стречинг. Направлен на: повышение сократительной способности мышц; увеличение эластичности мышц, сухожилий, связок; ускорение восстановительных процессов в мышце после интенсивной работы; улучшение обменных процессов в мышце, обогащение кислородом.
Скачать Аэробика для детей - Сказочная аэробика:
http://sms4file.com/downloadvip/afdf3a177838/Aerobika.avi.html
RAPIDSHARE.COM
http://rapidshare.com/files/161957292/Aerobika.part1.rar
http://rapidshare.com/files/161957429/Aerobika.part2.rar
http://rapidshare.com/files/161957605/Aerobika.part3.rar
http://rapidshare.com/files/161957767/Aerobika.part4.rar
http://rapidshare.com/files/161957937/Aerobika.part5.rar
http://rapidshare.com/files/161958017/Aerobika.part6.rar
http://vip-file.com/download/afdf3a177838/Aerobika.avi.html
Партнеры уроков:
Deprecated: strlen(): Passing null to parameter #1 ($string) of type string is deprecated in /home/nipautor/videourokov.ru/fc88d619a3a9589c2f3dd1f4893516f8/sape.php on line 132
Видео урок смотрели: n/a // Опубликовано: 2008-11-09 19:34:25
Информация для правообладателей. Если вы считаете, что данный видео урок Аэробика для детей - Сказочная аэробика является вашей зарегистрированной интеллектуальной собственностью и вы хотите иметь доход от его скачивания, просьба обратиться в
Данный видеоурок относится к категории - Здоровье и фитнес, возможно там вы еще найдете уроки, которые вам необходимы.
Выделенные теги данного поста:
Постоянный url видео урока: http://videourokov.ru/377-ajerobika-dlja-detejj-skazochnaja-ajerobika.html
Ваши комментарии и пожелания к данному уроку:
Партнеры уроков:
Deprecated: strlen(): Passing null to parameter #1 ($string) of type string is deprecated in /home/nipautor/videourokov.ru/fc88d619a3a9589c2f3dd1f4893516f8/sape.php on line 132