Упражнения на мяче для \"чайников\" (DVDRip/2006) - Видео урок

Категория видео урока: Спорт | главная
Упражнения на мяче для "чайников" (DVDRip/2006)Упражнения на мяче - это не только отличный способ привести себя в форму, это еще и просто весело. Эта специальная программа рассчитана на людей с разным уровнем подготовки. Один из главных плюсов упражнений на мяче в том, что постоянно работают мышцы Вашего \"корсета\", то есть центральной части тела. А значит, какую бы группу мышц Вы не прорабатывали, Вы нагружаете и Ваш пресс. Всего пятнадцать базовых упражнений в определенной последовательности, которые затрагивают все группы мышц и позволят Вам поддерживать отличную физическую форму!

Вы откроете для себя:
* 15 базовых упражнений с мячом;
* Как укрепить мышцы центральной части тела;
* Как улучшить осанку, чтобы выглядеть стройнее;
* Как развить гибкость тела.

Год выпуска: 2006
Страна: США
Жанр: Обучающая видеопрограмма, фитнес
Продолжительность: 51 мин

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: 640x480 (1.33:1), 25 fps, XviD build 41 ~1400 kbps avg, 0.18 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~160.00 kbps avg
Размер: 579.92 Mb

Скачать \"Упражнения на мяче для \"чайников\":

[hide]
Скачать с Sms4file.com:
Скачать Упражнения на мяче для \"чайников\" (DVDRip/2006) с sms4file.com Одним файлом

Скачать с Vip-file.com:
Скачать Упражнения на мяче для \"чайников\" (DVDRip/2006) с vip-file.com Одним файлом

Скачать с Rapidshare.com:
Скачать Упражнения на мяче для \"чайников\" (DVDRip/2006) с rapidshare.com Архив 1
Скачать Упражнения на мяче для \"чайников\" (DVDRip/2006) с rapidshare.com Архив 2
Скачать Упражнения на мяче для \"чайников\" (DVDRip/2006) с rapidshare.com Архив 3
Скачать Упражнения на мяче для \"чайников\" (DVDRip/2006) с rapidshare.com Архив 4
Скачать Упражнения на мяче для \"чайников\" (DVDRip/2006) с rapidshare.com Архив 5
[/hide]

Видео урок смотрели: n/a // Опубликовано: 2009-10-27 06:00:44

Сообщить о ошибкеИнформация для правообладателей. Если вы считаете, что данный видео урок Упражнения на мяче для \"чайников\" (DVDRip/2006) является вашей зарегистрированной интеллектуальной собственностью и вы хотите иметь доход от его скачивания, просьба обратиться в обратную связь и заключить с нами договор по авторским отчислениям. Ваш видео урок перейдет в статус платных и вы сможете иметь дополнительный доход от вашей проделанной работы. Надеемся на сотрудничество.

Данный видеоурок относится к категории - Спорт, возможно там вы еще найдете уроки, которые вам необходимы.
Выделенные теги данного поста:

Постоянный url видео урока: http://videourokov.ru/1885-uprazhneniya-na-myache-dlya-chajnikov-dvdrip2006.html

Ваши комментарии и пожелания к данному уроку: