Баночный массаж - это вакуумное рефлекторное воздействие на кожу, подкожно-жировую клетчатку, мышцы, нервы и биологически активные точки. Банки применялись с древнейших времен - арабами, римлянами, китайскими целителями. Широкое применение банки имели и на Руси при лечении многих заболеваний. Баночный массаж применяется при простудных заболеваниях, миозитах, невралгиях, остеохондрозах и сколиозах.
Тэмили Уэбб – автор 20-ти популярнейших видеопрограмм и 3-х книг-бестселлеров по фитнессу. Создавая свой новый комплекс упражнений, Тэмили решила объединить в нем свой богатый личный опыт и последние научные открытия ученых-физиологов из Университета в Сан-Диего, чтобы помочь женщинам в короткий срок обрести отличную физическую форму и значительно улучшить свое самочувствие и настроение. Существует много разных упражнений для отдельных групп мускулов, и главной задачей для Тэмили был выбор наиболее эффективных из них для тренировки мышц рук, ног, ягодиц и торса..
На этом DVD Вы найдёте 44 части, 3 часа записей с инструкциями и полезными советами. Следуя простым советам, Вы научитесь создавать эффектные образы. Диск не содержит рекламы: Вы сами решаете, что подходит именно для Вас.
Массаж - искусство, его нужно правильно делать, чтобы другой человек почувствовал реальное облегчение. Ходить, конечно, к профи можно, но платить деньги придется немалые. А можно научиться делать его в домашних условях, познать все секреты антицеллюлитного массажа можно будет в этом видео.
Сборник обучающих фильмов, который поможет Вам овладеть тремя стилями молодежного макияжа, состоящий из трех фильмов общей длительностью три часа.Правильно подобранный и умело сделанный макияж - это основной элемент женской привлекательности. Каждая женщина красива, просто не все умеют грамотно расставить акценты - подчеркнуть свои достоинства, а недостатки завуалировать.
Защита Французского бокса - современный метод самообороны, предназначенной, для того чтобы обучить на практике за короткое время так, чтобы обучаемый мог эффективно противостять нападению.
На примере компактного сверхэффективного комплекса проработки «поперечного шпагата» мастер каратэ-до Влад Фадеев показывает и объясняет ключевые принципы «внешней» и «внутренней» работы с суставами и сухожилиями. Параллельно излагаются некоторые основополагающие моменты работы с энергетической структурой в целом.Уникальная, на 100% рабочая информация. Может оказаться исключительно полезной для начинающих практиков гимнастики йогов, цигун, боевых искусств. Безусловно, займет достойное место в рабочем арсенале опытных практиков и профессионалов, в том числе – спортсменов, тренеров, инструкторов и преподавателей всех направлений современной фитнес-культуры.
«Живая» репортажная съемка – целиком и полностью натуральная, без трюков и «подстав» - проводилась во время крымской «мастер-тусовки» летом 2002 года.
\"Фитнес от \"А\" до \"Я\" за 12 минут\" - это уникальная DVD-программа. Никаких экзотических комплексов упражнений или знаменитостей в роли тренеров, никаких сложных упражнений. Это простой и эффективный комплекс упражнений с подробным и доступным описанием и демонстрацией.
Часовая тренировка без использования какого-либо дополнительного оборудования.
Геннадий Хрипач — кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу, более 10 лет посвятивший изучению силовых видов спорта. Он предлагает систему тренировок, следуя которой начинающий атлет за два года сможет значительно увеличить свою мышечную массу и силу. На DVD вы найдете видеокурс с подробным описанием техники выполнения упражнений.
Видеоматериалы от авторов уникальной методики общего и музыкального развития Сергея и Екатерины Железновых помогут родителям и воспитателям проводить веселые физкультминутки с малышами от 1,5 до 4 лет. Эта игровая гимнастика развивает чувство ритма и формирует двигательные навыки, способствуя хорошему физическому развитию. Подвижные упражнения можно чередовать с любыми другими занятиями. Они помогут выработать у детей устойчивое внимание, быстроту реакции и обеспечат хорошее настроение.Упражнения собраны в специальные комплексы, объединенные игровым сюжетом, и включают в себя ходьбу, бег, наклоны, повороты, приседания. Яркая, образная музыка замечательного композитора Николая Ребикова понравится малышам и будет способствовать формированию музыкального вкуса.
Фэн-шуй – это система знаний об устройстве мира, о законах пространства и взаимодействии человека с окружающей средой. Вы узнаете правила применения фэн-шуй в повседневной жизни, сможете гармонично обустроить свой дом, сделать внутреннее убранство дома таким, чтобы он стал источником силы и успеха в вашей жизни, благополучия и тепла любви. Прикоснувшись к древнему знанию, вы поймете, что неодушевленный мир влияет на нас так же сильно, как мир живой. Фэн-шуй- наука о потоках невидимой энергии, которая мягко движется по земле и в небеса, разносится водами реки ветрами и приносит счастье и процветание везде, где она циркулирует или оседает. Тонкие, незримые силы действуют в человеческом теле и в окружающей среде, не замечаемые, но тем не менее очень могущественные. Фэн-шуй это не только наука об энергии «ветра и воды» (так, собственно, переводится термин Фэн-шуй), но и искусство использования и генерирования этой энергии.
Уникальный комплекс упражнений, основанный на базе традиционной индийской гимнастики и современных методов тренировки. Программа в значительной мере рассчитана на людей, имеющих опыт занятия фитнесом и готовых к переходу на более сложный уровень тренировок. Комплекс содержит ряд силовых упражнений, чрезвычайно продуктивных для гармоничного развития мышечных тканей. Немало внимания в процессе занятий уделяется психологическому настроению спортсмена - снятию нагрузок и устранению последствий нервных стрессов. Быстрота освоения упражнений, отсутствие специального оборудования, возможность проведения занятий в самых неприспособленных местах свидетельствует о широкой доступности комплекса для всех желающих улучшить свое настроение и обрести хорошую физическую форму!Без возрастных ограничений.
Метод дефанотерапии включает в себя диагностику участка напряжения, лечебное воздействие на все участки позвоночника, восстановление мышц с помощью релаксации и массажа.
Волшебная формула - это уникальная, не имеющая аналогов в мире, программа самосовершенствования. С помощью этой программы Вы сделаете Ваше тело гибким и послушным, а мышцы - изумительно упругими. Двигайтесь вместе с нами и линия Вашей фигуры с каждым днем будет все более совершенная, а движения более грациозными. Вы обязательно станете более привлекательны и всегда сможете выдержать взгляд с головы до ног в любой одежде и без нее. Магический стиль аэробики с телезвездой Ольгой СнежинойПартнеры уроков: