Кардиотренировка (2012) - Видео урок

Категория видео урока: Здоровье и фитнес | главная
Кардиотренировка (2012)

Информация о фильме:
Название: Кардиотренировка
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

О фильме:
К вопросу об эффективности велотренажеров и беговых дорожек. Все занятия на этих приспособлениях (Велотренажеры, Беговые дорожки, Эллиптические тренажеры, Гребные тренажеры, Степперы) называются кардиотренировками, прямой целью которых является жиросжигание. Итак, что необходимо знать для достижения Ваших заветных целей.
В последнее время информация о кардионагрузках явно обросла большим количеством заблуждений. Одни говорят, что нужно заниматься утром, другие говорят, что вечером, третьи, что нужно бегать 20 минут, некоторые настаивают на 2-х часовом беге. Кто-то говорит, что кардиотренировки вообще не нужны, потому что вы только потеряете мышцы, приводя в пример тощих бегунов. Кто-то предлагает ограничить кардиотренировки до 5-10 минут в день, делая акцент на интенсивности. Их цель – прямое жиросжигание.

Снято: Россия
Продолжительность: 00:13:01
Язык: Русский

Файл:
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер файла: 157 Мб


[hide]
Скачать с Letitbit.net
Скачать с LetItBit.net
Скачать с Vip-File.com
Скачать с Vip-File.com
Скачать с Shareflare.net
Скачать с ShareFlare.net
[/hide]

Видео урок смотрели: n/a // Опубликовано: 2014-01-29 18:51:02

Сообщить о ошибкеИнформация для правообладателей. Если вы считаете, что данный видео урок Кардиотренировка (2012) является вашей зарегистрированной интеллектуальной собственностью и вы хотите иметь доход от его скачивания, просьба обратиться в обратную связь и заключить с нами договор по авторским отчислениям. Ваш видео урок перейдет в статус платных и вы сможете иметь дополнительный доход от вашей проделанной работы. Надеемся на сотрудничество.

Данный видеоурок относится к категории - Здоровье и фитнес, возможно там вы еще найдете уроки, которые вам необходимы.
Выделенные теги данного поста:

Постоянный url видео урока: http://videourokov.ru/2275-kardiotrenirovka-2012.html

Ваши комментарии и пожелания к данному уроку: