Самомассаж-Снимаем боль своими руками (2009) DVDRip - Видео урок
![Самомассаж-Снимаем боль своими руками (2009) DVDRip Самомассаж-Снимаем боль своими руками (2009) DVDRip](http://videourokov.ru/uploads/posts/2010-07/thumbs/1279806830_1266688547_nwjfr60tazqxkpz.jpeg)
Конечно, хорошо, когда есть кто-то рядом, кто может сделать вам массаж. А если никого нет? В этом случае на помощь придет самомассаж. Самомассаж незаменим как оздоровительный метод. В зависимости от самочувствия можно менять его характер и дозировку. Прежде чем начать заниматься самомассажем, следует ознакомиться с правилами его проведения, освоить методику и технику его проведения.
В процессе самомассажа с кожи удаляются отжившие клетки ее наружного слоя, что способствует улучшению кожного дыхания. Воздействует самомассаж и на мускулатуру. Под влиянием самомассажа мышечная ткань лучше снабжается кислородом и питательными веществами, из нее быстрее выводятся продукты распада. Самомассаж помогает в самое короткое время восстановить работоспособность мышцы, утомленной физической работой. Самомассаж воздействует на суставы и связки, которые при этом приобретают большую подвижность и эластичность. При регулярном применении самомассажа объем движений в суставах может увеличиваться. Самомассаж повышает прочность, выносливость связочного аппарата и является хорошей профилактикой травм и перегрузок. Самомассаж также хорошо влияет на кровь и лимфатическую систему. Он способствует более быстрому оттоку венозной крови и лимфы от различных органов, а также способствует снабжению органов кислородом и питательными веществами и выводу из организма продуктов распада. Ваше здоровье в ваших руках!
Выпущено: Россия, Sova Film
Год выхода: 2009
Жанр: Обучающее видео
Курс ведет: Андрей Яковлев
Размер: 700.01мб
Продолжительность: 01:07:25
Перевод: Не требуется
Качество: DVDRip
Формат: XviD
Видео: 720x416 (1.73:1), 25 fps, XviD build 50 ~1322 kbps avg, 0.18 bit/pixel
Звук: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~115.23 kbps avg
[hide][/hide]
Партнеры уроков:
Deprecated: strlen(): Passing null to parameter #1 ($string) of type string is deprecated in /home/nipautor/videourokov.ru/fc88d619a3a9589c2f3dd1f4893516f8/sape.php on line 132
Видео урок смотрели: n/a // Опубликовано: 2010-07-22 17:54:08
Информация для правообладателей. Если вы считаете, что данный видео урок Самомассаж-Снимаем боль своими руками (2009) DVDRip является вашей зарегистрированной интеллектуальной собственностью и вы хотите иметь доход от его скачивания, просьба обратиться в
Данный видеоурок относится к категории - Здоровье и фитнес, возможно там вы еще найдете уроки, которые вам необходимы.
Выделенные теги данного поста:
Постоянный url видео урока: http://videourokov.ru/2033-samomassazh-snimaem-bol-svoimi-rukami-2009-dvdrip.html
Ваши комментарии и пожелания к данному уроку:
Партнеры уроков:
Deprecated: strlen(): Passing null to parameter #1 ($string) of type string is deprecated in /home/nipautor/videourokov.ru/fc88d619a3a9589c2f3dd1f4893516f8/sape.php on line 132