Метод аутотренинга или аутогенной тренировки был создан в 30-х годах ХХ века немецким профессором И. Г. Шульцем. Для нормального функционирования организма любое напряжение должно чередоваться с расслаблением. Умение расслабиться — естественный рефлекторный процесс, к сожалению, недоступный для многих в наше время, когда одна перегрузка накладывается на другую, один стресс заменяет другой.Cовременному человеку нужна не просто разрядка, а разрядка в концентрированной форме. Поэтому такое значение приобретает аутотренинг, обеспечивающий быстрый и глубокий отдых. Занимаясь аутогенной тренировкой, мы учимся воспринимать сигналы своего организма и управлять ими.
Тренировка специалиста по боевым искусствам.Bas Rutten - один из самых крутых бойцов в мире по так называемым боям без правил.
(раньше их иногда транслировали по НТВ в ночном эфире).
Владимир Миловидов рассказывает и показывает как правильно заточить клинок ножа.Рассказывает какие бываю образивы для заточки и как их использовать.
Например, показывает как заточить нож чтобы он мог строгать волос!
Фильм является продолжением видеофильма “Искусство снайпера”. Раскрываются тактика действий снайперов на поле боя, методика борьбы со снайперами в различных условиях.Показаны эффективные методы и приемы подавления снайперского огня противника, технические хитрости и неожиданные тактические приемы, применяемые в контрснайперских действиях, методы выявления снайперов противника.
Представлены баллистика стрельбы по быстро появляющимся целям на практических дистанциях работы снайпера в контртерроре, теория стрельбы с оптическим прицелом, пристрелки снайперского оружия, методика правильного определения расстояния до цели.
Фильм раскрывает секреты воинской профессии, окутанной ореолом таинственности и суровой романтики.Впервые в мировой практике на видеорынке появляется фильм, профессионально повествующий о невидимых и неуловимых стрелках, о реальных условиях, в которых им приходится воевать, о дерзком умении мастеров, которые могут то, чего не могут другие.
Снайпер - это длинный нож в сердце противника, неуязвимый призрак, возникающий в самом неожиданном месте и уходящий в пустоту. О возможностях снайперов ходят легенды. Вы увидите, как они работают. Представлены практические способы и средства маскировки, оружие и экипировка снайпера, особенности техники меткого выстрела и баллистические снайперские таблицы. Отражены особенности работы снайпера в летний и зимний периоды, а также в лесу, поле, городе.
Добро пожаловать на тренировки на основе кикбоксинга, которые помогут Вам быстро сжечь лишние калории. В специально подобранном комплексе научно доказанных упражнений элементы кикбоксинга сочетаются с упражнениями для фигуры, которые помогут сделать мускулы рук, плеч, ног и живота рельефными. Помимо этого, на фоне учащенного сердцебиения Ваша эндокринная система будет вырабатывать специальные гормоны, эндорфины, которые улучшают настроение и поддерживают Вас в тонусе весь день. Гарантируем, что эта программа станет Вашей излюбленной: энергетика Жанетт Дженкинс настолько заразительна, что Вы просто не сможете прерваться на середине тренировки. Этот комплекс помогает улучшить работу сердечно-сосудистой системы, развить мышцы, повысить выносливость, а также улучшить фигуру (за счет увеличения мышечной массы у худых и уменьшения жировых отложений у полных).
Эта программа, снятая полностью в Специальном Центре Войны американского Флота, позволяет Вам участвовать в физическом обучении самой универсальной, наилучше-обусловленной военной единицы в мире. Физическое обучение ведется на-камере старыми преподавателями Котиков, которые демонстрируют надлежащие методы и прививают специальный дух и “побуждение, чтобы преуспеть”, которыми славятся Котики.
Хорошая обучалка о том как не дать себя в обиду на улице или в баре и при этом настучать по голове своему оппоненту.Принятие правильной позиции в уличной схватке таким образом, чтобы противнику было как можно труднее с вами биться.Разные комбинации ударов, которые более всего приемлемы для уличной схватки.
Бас Руттен - победитель более чем 200 смертельных уличных поединков и неоднократный чемпион титула No-Holds-Barred, Руттен знает о чем он говорит, когда речь идет об уличной схватке. Абсолютно все приемы, показанные на этом DVD были применены Басом на улице и в октагоне не один раз и это залог того, что он “не навешает вам лапши на уши”.
Информация о фильмеО фильме:
В фильме демонстрируется техника стоек ,передвижений и ударов. Материал интересен для всех кто изучает бой на ножах
О.А. Сагоян. Использование внутренней энергии человека в боевых единоборствах.Развитие и управление внутренней энергией. Энергетические комплексы.
Энергетика базовых движений. Психотехника школы
Школа \"ЧОЙ\" корнями уходит в древнюю систему психофизического тренинга. Ее уникальность состоит в том, что знания Школы, передаваясь на протяжении веков, сохранялись, накапливались и развивались в рамках единой целостной системы совершенствования духа и тела человека и познания мира.
Бразильский вид боевого искусства, в котором используется преимущественно техника ног при тщательно разработанных перемещениях, включающих элементы акробатики. Ритм во время тренировки задается традиционными музыкальными инструментами. На сегодняшний день капоэйра является культовой системой единоборств с сотнями тысяч приверженцев во всем мире. Загорелые девчонки, накачанные ребята и много зажигательной музыки - это капоэйра.Во время тренировок вы уберете лишний вес, получите великолепную растяжку, накачаете мышцы, И самое главное - получите радость раскрепощения. Капоэйра учит взлетать не только над землей, но и над собой.
В данном видеопособии Вадим Шлахтер рассказывает о наиболее действенных боевых приемах и показывает их применение в реальных условиях.Видео тренинг является интерактивным дополнением к книге Вадима Шлахтера \"Боевая Машина: наука побеждать\".
Видеотренинг \"Боевые практики\" содержит ключевые моменты системы тренингов Вадима Шлахтера \"Боевая Машина\".
Содержание:
- эффективные удары
- эффективные заломы и броски
- стрельба из карабина и револьвера
- работа с ножом
Это первая часть сборника семинаров ученика Дэна Иносанто Рика Фея. Предмет семинара - Филлипинский Бокс. Кратко для западных интересующихся любителей суть филлипинского бокса объясняют так-это грязный бокс, драка. Сам Рик преподает боевые единоборства около 30 лет. Очень неплохо и подробно показан тренировочный процесс.
Пять фильмов, объединенных общим названием Бесконтактный бой.\"Русский стиль.Боевая Система Спецназ\". Бесконтактный бой: Русская боевая психотехника. Фильм 1
Бесконтактный бой: Биомеханические основы выведения из равновесия. Фильм 2
Бесконтактный бой: Психофизиологические основы. Фильм 3
Бесконтактный бой: Энергетические основы. Фильм 4
Бесконтактный бой: Взаимодействие с силой. Фильм 5
Самооборона для женщин и детей. Валерий Рожков. Военно-прикладное самбо и джиу-джитсу Годай-рюПартнеры уроков: